ハロウィンパーティー🎃

皆さんお久しぶりです！ 新居浜・西条店営業の白石です😊 さて今回は、先日娘の幼稚園で ハロウィンフェスタに行った時の お話になります🎃 初めての行事でしたが 園児がみんな仮想していて とても可愛かったです🥰 息子も園児に負けないぐらい 楽しんでいて良い思い出になりました！ 皆さんのいろんな思いで話聞かせてください(^^♪ 新居浜・西条店でお待ちしております！ ◆11月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 白石は新居浜・西条店に在籍しています。 11月イベントが来週から 開催されますので、 是非いらしてください。 新居浜・西条店

刺激を求めて・・・

お久しぶりです。 西条店の柳田です。 夏が終わり秋の涼しさを感じる季節となり 過ごしやすくなってきて嬉しく思っています😊 今年の夏は辛い物を求めて 浦川さんに教えていただいた 【元帥】さんに行ってきました！ 麻婆豆腐の裏閻魔を注文しましたが 求めていた辛さに出会えて旨味もあり 満足しました！ 食べることに集中していたので 写真はこの１枚しか撮っていませんでした・・・ 愛媛県や四国内でおすすめの辛いご飯屋さんを 教えていただけると嬉しいです！ 次の写真は夏に会社のインスタ部で行った 流しそうめんです。 今年の夏はなんだかんだ暑いと言いながら ご飯を食べに友達と遠出をしたり 趣味を共有できる人と出会ったりして 満喫することができました。 次の辛さや面白い刺激を求めて 秋も満喫できたらいいなと思います。 ◆11月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 柳田は新居浜・西条店の受付にいます。 お子様がいらっしゃるご家庭の お客様も、当スタッフがお預かり しますので、お気軽に足をお運びください。 新居浜・西条店

2024.10.18#新居浜西条店 #髙橋謙信

あかちゃん

皆様、お久しぶりです！ 新居浜・西条店の髙橋です。 少し気温が下がってきて 過ごしやすい季節が 近づいてきていますね！ さて今回は、 幼馴染の赤ちゃんに 会いにいってきました！ 結婚式の際に、性別発表があり とても感動したことを覚えており いざ会ってみると本当にかわいく天使か！ と思いました👼 大きくなった時にお兄さんと 呼んでもらえるよう 日々頑張ります（笑） これから秋に入っていくので 良い季節をお過ごしください！ ◆10月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 髙橋は新居浜・西条店に在籍しています。 お子様が生まれてお家が手狭になったと 感じている方、１度アレスホームに 足を運んでみて下さい！ 新居浜・西条店

2024.10.08#新居浜西条店 #佐藤 誠一

今年もこの季節がやってきました！

こんにちは！ 新居浜・西条店の佐藤です！ 夏の暑さも過ぎ去り、 すっかり秋らしい陽気になりましたね！ そして今年も全日本ボディビル選手権の 季節がやってきました！ 皆さんもご存じの通り、 一年のボディビルシーズンを締めくくる 日本一のボディビルダーを決める大会ですが、 今年は前日本チャンピオンの相澤隼人選手が 欠場とのことで、 誰が優勝するか分からない大会と なっております！ 一級筋肉建築士の私としては 近年の審査傾向と現時点での決勝予想から見ると 筋肉の大きさよりも バランスと背中がポイントになる大会に なると予想しております！ 私のこの記事が公開されている頃には 結果は出ている事でしょう。。。 なので今回は最近見直されて 流行っている背中のトレーニングの チンニング（懸垂）を 今までよりもちょっと良い懸垂に できるテクニックをお伝えします！ まず、背中の筋肉は大きく４つに分類されて トレーニングが出来ます！ ・前から見て体型が逆三角形に見える大円筋 ・後ろから見て体型が逆三角形に見える広背筋 ・腰回り中央にある脊柱起立筋 ・首から背中中心まである僧帽筋 懸垂は主に身体の広がり （逆三角形の体型に見えるところ）の大円筋、 広背筋を鍛えることができます！ 今回はダイエット効果も高い広背筋を狙った 懸垂をお伝えします！ 懸垂をする上での注意すべきことは３つ！ ①連動性を意識すべし！ ②運動と力の方向を合わすべし！ ③気合で己の限界に挑戦すべし！ まず１つ目、連動性で意識することは握り方、 下半身の使い方、目線の３つ。 握りは指先ではなく手のひらで握り、 かつ薬指から小指側で握ることを意識しましょう！ バーにぶら下がったら、 膝を後ろに曲げ、 お尻と太ももの裏に力を入れましょう！ 動作中の目線は降ろした時に正面、 上がるにつれてアゴと目線を 一緒に上げましょう！ ●手のひら（中手骨）で握ることで 肘関節の動きを制限し、腕の筋肉が 疲れづらくなります！ そして薬指、小指側に通っている 尺骨神経は広背筋の胸背神経と繋がっており、 広背筋が使われやすくなります！ ●下半身については膝を後ろに曲げて お尻と太もも裏側に力を入れて ぶら下がりましょう！ お尻に力を入れることで骨盤が安定し、 身体がぶれにくくなります！ さらに太もも裏側にも力を入れることで 広背筋、大殿筋、ハムストリングスの 背面の筋肉を連動させることで より強い力を発揮しやすく、 より強い収縮感を得られるようになります！ ●動作中にアゴから目線を上げることで 身体が前に丸まることを 防ぐことが出来ます！ この身体の作用を頚反射と言い、 大まかに身体の前面を鍛える場合はアゴを引き、 背面を鍛える場合はアゴを上げると 覚えておくと今後のトレーニングレベルが １つアップすることでしょう！ そして２つ目は運動の方向を力の 方向に合わせましょう！ ●広背筋は二の腕のわきの下から胸椎、 腰椎、肋骨、仙骨、腸骨稜と色々な所についています！ 懸垂は肘を腸骨稜 （ベルトが引っかかる腰骨のところ）に 近づけるイメージで身体を引き上げます！ この肘から腰骨までのラインが運動の方向になります！ ●トレーニングは重りの力を 効率的に筋肉に乗せるかが ポイントになります！ 懸垂については重力が力になるので、 力の方向は鉛直（垂直）方向となり、 鉛直方向に肘から腰骨までのラインを合わせて 行うことになります！ ●自重トレーニングやフリーウエイト （ダンベルやバーベル）は全て鉛直方向に 負荷がかかるので、 それぞれ使いたい筋肉がどこの関節を 繋いでいるのかを意識してみると 理想的なフォームに近づいて 今後のトレーニングレベルが また１つアップするでしょう！           そして最後３つ目は気合いです！ 結局はテクニックだなんだ細かいことを気にせず、 気合いで己の限界に挑戦しましょう！ 筋肉は、筋肉だけは私たちを 決して裏切りません！ 限界を３セット！ これだけで皆さんの筋肉も 応えてくれるはずです！ ぜひ来年のボディビルシーズンに 向けて挑戦してみてはいかがでしょうか？ そしてお会いした際には 皆様の好きなボディビルダーも 教えていただけたら嬉しいです！ ◆10月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 佐藤は新居浜・西条店に在籍しています。 お家づくりをご検討中の方は 是非１度アレスホームにいらしてください！ 新居浜・西条店

2024.10.07#新居浜西条店 #久門 慎也

久々のばすけっと

新居浜西条店の久門です。 アレスホームには 部活動というものがあって、 私はスポーツ部に所属しています⚽🏀⚾ 今月は『バスケットボール』でした⛹️ 久々にやると やはり楽しかったです！ バスケットボールは 中学校に時にNBAを観るのにハマっていて、 野球部なのに、 バスケ部の朝練に参加するくらい ハマっていました笑 これからも 色々と経験して発信していきます😊 ◆10月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 久門は新居浜・西条店に在籍しています。 お家づくりでお悩みの方は 是非1度アレスホームに足をお運びください！ 新居浜・西条店

2024.09.23#新居浜西条店 #入江 寮

結婚式に行きました

お久しぶりです！ 新居浜・西条店の入江です。 最近は朝晩が過ごしやすくなってきましたね。 まだ日中は暑いので十分気を付けてください！ 先日、大学の友人の結婚式に行ってきました。 実は結婚式に行くのが初めてでした。 楽しみと緊張がありましたが、最高に良かったです！ ずっと幸せでいてほしい大好きな夫婦、家族です！ 招待してくれてありがとう ！！ 次の日は新郎含め集まった友人たちで ゴルフに行ってきました。 ずっと続いていてほしい二日間で大満足でした。 では、また次回！ ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 入江は新居浜・西条店に工務として在籍しています。 ９月イベントも終盤となってきています。 お家づくりをご検討の方は 是非アレスホームにお越しください！ 新居浜・西条店

2024.09.21#新居浜西条店

尾道建築旅🏘️

みなさん、お久しぶりです！ 新居浜西条店 設計の渡部です。 ９月に入ってから夜はだいぶ涼しくなってきましたが、 日中の日差しは全然変わりませんね…🫠 みなさんも体調を崩されないよう お気をつけください！🫡 またまた建築旅行ってきました！！ 今回は『尾道』です！！ （⇩カフェ側からみられてるのを 想像すると恥ずかしいですね…🥹） 自宅から１時間ほどでいけるので よく行く尾道ですが、 新しいお店がたくさんできる楽しい街で 行くたびに発見のあるので、 今回の旅では何度行っても 飽きない街だなぁ…と実感しました！ モーニングは生口島で海を眺めながら サンドイッチをいただきました！🥪 ホテルと一緒に運営されていて 外観も内装も綺麗で落ち着く空間でした😌 外国人の方や、ご年配の方も多く たくさんの方から受け入れられる 空間づくりがなされてました。 続いては、お茶屋さんになります。🍵 （⇩綺麗古民家だなあと２分くらい眺めてましたww） 千光寺の近くにあり見晴らしがとてもよく、 景色を眺めながらのお茶はとてもおいしかったです。 続いては、メインの旅館になります。 ここのために尾道に来たといっても 過言ではありません…！🤫 戦後GHQの方が泊まるために 建てられた洋館に泊まってきました。 （⇩ラウンジはまるで絵でもみているのかと 錯覚してしまうほど美しかったです。） 洋館はメンテナンスが行き届いており、 当時の美しさがそのまま伝わってくるような インパクトがありました。 夜は、次はどこに行こうと考えながら ライトアップされた庭園と対岸の街の灯りを つまみに晩酌もでき、 本当に充実した旅行を楽しむことができました。 尾道にはほかにも行ってみたい場所が たくさんあるので、 皆さんにまた紹介できればと思います。🫡 ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 渡部は新居浜・西条店に設計として在籍しています。 本日マサキデッキ店がオープンしましたので、 特に松山エリアの方は是非いらしてください✨ 新居浜・西条店  

2024.09.20#新居浜西条店 #浦川 紀子

浦川三兄弟Part17🍰🍰🍰

お久しぶりです❣ 新居浜・西条店の浦川です(´▽｀)❤ 9月に入り、 少しずつ涼しくなってきましたね🍁🍂 この季節は、日の出から日の入りまでの時間が 最も短くなり夜の時間が一番長くて 私も大好きです🌕 【秋の夜長】という言葉を耳にした事がある方も 多いのではないでしょうか🐛 映画を観たり、読書をしたり…と 趣味の時間を過ごしてみるのも良いですね🍷✨ 私は、スタッフのみんなで予定している 愛媛の名物【いもたき】に行くのが 今からとっても楽しみですヽ(^o^)丿 さて、ここからはシリーズ化にして 早くも17回目の三兄弟の様子をご紹介❤笑 みなさん飽きてないかなぁ～と心配ですが…(;´∀｀)💦 【長男🚗】 今回は、インテリア設計士に合格した模様です📚✨ 夏休みには愛媛に帰省していたので、 車のない長男くんは毎日毎日レンタカーを借り…🚗 高校時代の友人と四国カルストに行ったり⛰ 兄弟を乗せて色々と遊びに連れて行ってくれたりと… とても充実していました!(^^)! この夏休み、 靭帯を痛めた次男くんがしばらく帰ってきていたので、 三兄弟で過ごす時間が多くあり 度々車で遊びに連れて行ってくれる 長男くんに対し弟2人はというと 「初めてお兄ちゃんらしいと思った笑」 なんて言われていました…😂 【次男🎤】 ちょっと自慢話があります　笑 先日、高校最後の体育祭があり…🏃 ちょうど会社からバースデー休暇を頂いていたので 観に行くことが出来ました(*´▽｀*)❤ スタッフのみなさん、 本当にいつもご協力ありがとうございます😢 それはそれは…行って良かった！！！！ 感動しまくりでした！！！！ 歌うま王🎤に出場させてもらったのですが、 見事アンコールからの大トリを任せてもらい… TikTokの投稿がバズ動画と化しました！！ チームメイトに胴上げをしてもらい みんなのお陰で最高の青春を謳歌する事が 出来ました✨ そして、かなり早い段階で大学も決まり 親孝行ありがとうの自慢の息子です(´-｀*) 岡山県へ引っ越します🏡✨🍑 【三男🍙】 次男くんに続き、 三男くんもゴルフに巻き込みました！！ 若いと飲み込みが早いですね…⛳ 何故当たるんだ…？！何故真っすぐ飛ぶんだ…？！と 私だけが置いていかれている気がします😢 夏休みに入ってすぐ、とある手術の為に一週間ほど 入院生活をしていました… 面会時間が短いので仕事終わりに チラッと様子を見に行くだけの 寂しい時期がありましたが…(ノД`)・゜・。 無事に修学旅行までに手術が間に合い、 ディズニーや、としまえん跡地に新しく出来た メイキングオブハリーポッターなど… たくさん満喫してきたようでした✨ そして(゜o゜)なんと！！ 先日、私のお誕生日だったのですが…🍰 朝起きると三男くんがお弁当を 作ってくれていたんです(´▽｀)💕 可愛いやつです💕 会社に持って行って美味しく 頂きました！！ 【母🍰】 今年のお誕生日はとにかく最高でした！！！ 運良く三兄弟が揃い、 家族団欒で食事に行くことが叶い…🍽 家族、友人、スタッフのみなさん、 多くの方に祝って頂きとっても幸せでした🎂 これからもみなさんのお陰で 頑張る事が出来ます(*´▽｀*) いつも感謝の気持ちでいっぱいです❤❤❤ いつもありがとうございます(´▽｀)！！！ それではまたお会いしましょう👋 ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 浦川は新居浜・西条店に在籍しています。 この３連休にもイベントを実施いたしますので、 是非足をお運びください♪ 新居浜・西条店  

2024.09.17#新居浜西条店 #藤原 義展

鳥取旅行🦀

お久しぶりです。 新居浜西条店　工務の藤原です。 年明けに鳥取県へ 蟹・温泉旅行に行ったのですが、 ブログにまだ載せていなかったので話します。 鳥取県の三朝温泉旅館 三朝館　蟹フルコース会席を 食べて来ました。 蟹を食べると無言になる。のは本当ですね（笑） 集中して蟹を食べて 気付くと無言になってました。 時々、三朝温泉には入りにいくのですが とても良い温泉で世界屈指のラドン含有量の ラジウム温泉で 免疫力や治癒力アップが期待出来る温泉です。 旅館近くには ノスタルジックな温泉街があり 泉娯楽場で射的やスマートボールを 楽しんで来ました。 ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 藤原は新居浜・西条店に工務として在籍しています。 マサキデッキのオープンも間近となってきました。 この機会に是非アレスホームにお越しください。 新居浜・西条店                  

2024.09.16#新居浜西条店 #田中 優河

お久しぶりの

皆様、ご無沙汰しております。 新居浜・西条店の田中です！ まだまだ暑さが残ってますが 夜は過ごしやすい気温になってきましたね(≧◇≦) 今回は お久しぶりのゴルフ回です笑 趣味がゴルフ以外にあまりないので 今後趣味活していきたいと考えてます♪ 新しい趣味が増えたらブロブにて ご報告させて頂きます(*^^)v ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく 変更する場合がございます。 　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますので ゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 田中は新居浜・西条店に在籍しています。 大型補助金キャンペーン実施中です！ この機会に是非アレスホームにいらしてください。 新居浜・西条店