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2024.12.10#新居浜西条店 #藤原義展

工務仲間＼(^o^)／

西条店の藤原です。工務メンバーでゴルフに行って来ました。なかなか時間が合わないので、やっと行く事が出来た。って感じです。(^^)/ 今年の5月にアレスの業者さんとゴルフコンペを行い若いメンバーもゴルフを始めたので、工務メンバーで行こう！と話になり北条カントリーを楽しんで来ました。グリーンが荒れていて残念でしたが、天気も良くて皆楽しんでいたので、これからも定期的にやりたいです。 ◆12月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 藤原は新居浜・西条店に在籍しています。寒い日が続きますが、現場管理を怠ることなく進めていきます。新居浜・西条店

2024.12.09#新居浜西条店 #田中優河

ラスト20代・・・・

皆様、ご無沙汰しております。新居浜・西条店の田中です！めっきり寒くなって、布団が離してくれない季節がやってきましたね( ;∀;) 先日、誕生日を迎えてついに、ついに、ラスト20代を迎えることになりました('_') 1年があっという間で悲しくなります、、、、、しかし、年齢は変えられないので最後の20代を全力で謳歌しようと思います(*^^)v お仕事もこれまで以上に頑張りますので宜しくお願いいたします！！ ◆12月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 田中は新居浜・西条店に在籍しています。しっかりヒアリングを行い、最高のお家づくりにいたします。新居浜・西条店

2024.11.30#新居浜西条店 #朝倉唯

絶叫😱

みなさまこんにちは🐶 新居浜西条店の朝倉です。実は朝倉、絶叫系が大の苦手です。あの胃が浮く感じが恐ろしく嫌いなのですが先日背中を押されながら乗ることができました😭 みんなありがとう。少し強くなった気がします😠 写真が小さくて分かりにくいのですが浦川ねえさんが😱リアルムンクの叫びになっていました。只今絶賛鼻水が止まりません！みなさま体調に気を付けてお過ごしください～！ ◆11月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 朝倉は新居浜・西条店に在籍しています。満足のいくお家にするべく、打ち合わせはしっかり丁寧に行わせていただきます！新居浜・西条店

2024.11.04#新居浜西条店

久し振りのVRゲーム

お久しぶりです。新居浜・西条店の近藤です。今回はブログに載せるネタが無かったので、数ヶ月振りにVRゲームをしました。どんなゲームをしたかと言うと、 BIOHAZARD resident evil グロテスクverになります。バイオシリーズの７作目にあたり１作目からプレイして来た私としては、 VRに対応しているとのことで、凄く期待していた作品になります。実際ににプレイしたらグラフィックや臨場感など満足出来るのですが、３６０度見渡せるので酔ってしまうこともあり良し悪しですが、めちゃハマります！写真では分かりにくいですが、リアルにグロいです。この他にもVRでのゲームはたくさん出ているのでリアリティを求める方にはオススメですね。バイオシリーズ8作品目も出るので楽しみです。 ◆11月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 近藤は新居浜・西条店に在籍しています。お家を建てた後のお困りごともお気軽にご相談ください。新居浜・西条店

2024.10.28#新居浜西条店 #柳田千代

刺激を求めて・・・

お久しぶりです。西条店の柳田です。夏が終わり秋の涼しさを感じる季節となり過ごしやすくなってきて嬉しく思っています😊 今年の夏は辛い物を求めて浦川さんに教えていただいた【元帥】さんに行ってきました！麻婆豆腐の裏閻魔を注文しましたが求めていた辛さに出会えて旨味もあり満足しました！食べることに集中していたので写真はこの１枚しか撮っていませんでした・・・愛媛県や四国内でおすすめの辛いご飯屋さんを教えていただけると嬉しいです！次の写真は夏に会社のインスタ部で行った流しそうめんです。今年の夏はなんだかんだ暑いと言いながらご飯を食べに友達と遠出をしたり趣味を共有できる人と出会ったりして満喫することができました。次の辛さや面白い刺激を求めて秋も満喫できたらいいなと思います。 ◆11月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 柳田は新居浜・西条店の受付にいます。お子様がいらっしゃるご家庭のお客様も、当スタッフがお預かりしますので、お気軽に足をお運びください。新居浜・西条店

2024.10.18#新居浜西条店 #髙橋謙信

あかちゃん

皆様、お久しぶりです！新居浜・西条店の髙橋です。少し気温が下がってきて過ごしやすい季節が近づいてきていますね！さて今回は、幼馴染の赤ちゃんに会いにいってきました！結婚式の際に、性別発表がありとても感動したことを覚えておりいざ会ってみると本当にかわいく天使か！と思いました👼 大きくなった時にお兄さんと呼んでもらえるよう日々頑張ります（笑）これから秋に入っていくので良い季節をお過ごしください！ ◆10月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 髙橋は新居浜・西条店に在籍しています。お子様が生まれてお家が手狭になったと感じている方、１度アレスホームに足を運んでみて下さい！新居浜・西条店

2024.10.08#新居浜西条店 #佐藤誠一

今年もこの季節がやってきました！

こんにちは！新居浜・西条店の佐藤です！夏の暑さも過ぎ去り、すっかり秋らしい陽気になりましたね！そして今年も全日本ボディビル選手権の季節がやってきました！皆さんもご存じの通り、一年のボディビルシーズンを締めくくる日本一のボディビルダーを決める大会ですが、今年は前日本チャンピオンの相澤隼人選手が欠場とのことで、誰が優勝するか分からない大会となっております！一級筋肉建築士の私としては近年の審査傾向と現時点での決勝予想から見ると筋肉の大きさよりもバランスと背中がポイントになる大会になると予想しております！私のこの記事が公開されている頃には結果は出ている事でしょう。。。なので今回は最近見直されて流行っている背中のトレーニングのチンニング（懸垂）を今までよりもちょっと良い懸垂にできるテクニックをお伝えします！まず、背中の筋肉は大きく４つに分類されてトレーニングが出来ます！・前から見て体型が逆三角形に見える大円筋・後ろから見て体型が逆三角形に見える広背筋・腰回り中央にある脊柱起立筋・首から背中中心まである僧帽筋懸垂は主に身体の広がり（逆三角形の体型に見えるところ）の大円筋、広背筋を鍛えることができます！今回はダイエット効果も高い広背筋を狙った懸垂をお伝えします！懸垂をする上での注意すべきことは３つ！ ①連動性を意識すべし！ ②運動と力の方向を合わすべし！ ③気合で己の限界に挑戦すべし！まず１つ目、連動性で意識することは握り方、下半身の使い方、目線の３つ。握りは指先ではなく手のひらで握り、かつ薬指から小指側で握ることを意識しましょう！バーにぶら下がったら、膝を後ろに曲げ、お尻と太ももの裏に力を入れましょう！動作中の目線は降ろした時に正面、上がるにつれてアゴと目線を一緒に上げましょう！ ●手のひら（中手骨）で握ることで肘関節の動きを制限し、腕の筋肉が疲れづらくなります！そして薬指、小指側に通っている尺骨神経は広背筋の胸背神経と繋がっており、広背筋が使われやすくなります！ ●下半身については膝を後ろに曲げてお尻と太もも裏側に力を入れてぶら下がりましょう！お尻に力を入れることで骨盤が安定し、身体がぶれにくくなります！さらに太もも裏側にも力を入れることで広背筋、大殿筋、ハムストリングスの背面の筋肉を連動させることでより強い力を発揮しやすく、より強い収縮感を得られるようになります！ ●動作中にアゴから目線を上げることで身体が前に丸まることを防ぐことが出来ます！この身体の作用を頚反射と言い、大まかに身体の前面を鍛える場合はアゴを引き、背面を鍛える場合はアゴを上げると覚えておくと今後のトレーニングレベルが１つアップすることでしょう！そして２つ目は運動の方向を力の方向に合わせましょう！ ●広背筋は二の腕のわきの下から胸椎、腰椎、肋骨、仙骨、腸骨稜と色々な所についています！懸垂は肘を腸骨稜（ベルトが引っかかる腰骨のところ）に近づけるイメージで身体を引き上げます！この肘から腰骨までのラインが運動の方向になります！ ●トレーニングは重りの力を効率的に筋肉に乗せるかがポイントになります！懸垂については重力が力になるので、力の方向は鉛直（垂直）方向となり、鉛直方向に肘から腰骨までのラインを合わせて行うことになります！ ●自重トレーニングやフリーウエイト（ダンベルやバーベル）は全て鉛直方向に負荷がかかるので、それぞれ使いたい筋肉がどこの関節を繋いでいるのかを意識してみると理想的なフォームに近づいて今後のトレーニングレベルがまた１つアップするでしょう！そして最後３つ目は気合いです！結局はテクニックだなんだ細かいことを気にせず、気合いで己の限界に挑戦しましょう！筋肉は、筋肉だけは私たちを決して裏切りません！限界を３セット！これだけで皆さんの筋肉も応えてくれるはずです！ぜひ来年のボディビルシーズンに向けて挑戦してみてはいかがでしょうか？そしてお会いした際には皆様の好きなボディビルダーも教えていただけたら嬉しいです！ ◆10月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 佐藤は新居浜・西条店に在籍しています。お家づくりをご検討中の方は是非１度アレスホームにいらしてください！新居浜・西条店

2024.10.07#新居浜西条店 #久門慎也

久々のばすけっと

新居浜西条店の久門です。アレスホームには部活動というものがあって、私はスポーツ部に所属しています⚽🏀⚾ 今月は『バスケットボール』でした⛹️ 久々にやるとやはり楽しかったです！バスケットボールは中学校に時にNBAを観るのにハマっていて、野球部なのに、バスケ部の朝練に参加するくらいハマっていました笑これからも色々と経験して発信していきます😊 ◆10月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 久門は新居浜・西条店に在籍しています。お家づくりでお悩みの方は是非1度アレスホームに足をお運びください！新居浜・西条店

2024.09.23#新居浜西条店 #入江寮

結婚式に行きました

お久しぶりです！新居浜・西条店の入江です。最近は朝晩が過ごしやすくなってきましたね。まだ日中は暑いので十分気を付けてください！先日、大学の友人の結婚式に行ってきました。実は結婚式に行くのが初めてでした。楽しみと緊張がありましたが、最高に良かったです！ずっと幸せでいてほしい大好きな夫婦、家族です！招待してくれてありがとう！！次の日は新郎含め集まった友人たちでゴルフに行ってきました。ずっと続いていてほしい二日間で大満足でした。では、また次回！ ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 入江は新居浜・西条店に工務として在籍しています。９月イベントも終盤となってきています。お家づくりをご検討の方は是非アレスホームにお越しください！新居浜・西条店

2024.09.21#新居浜西条店

尾道建築旅🏘️

みなさん、お久しぶりです！新居浜西条店設計の渡部です。９月に入ってから夜はだいぶ涼しくなってきましたが、日中の日差しは全然変わりませんね…🫠 みなさんも体調を崩されないようお気をつけください！🫡 またまた建築旅行ってきました！！今回は『尾道』です！！（⇩カフェ側からみられてるのを想像すると恥ずかしいですね…🥹）自宅から１時間ほどでいけるのでよく行く尾道ですが、新しいお店がたくさんできる楽しい街で行くたびに発見のあるので、今回の旅では何度行っても飽きない街だなぁ…と実感しました！モーニングは生口島で海を眺めながらサンドイッチをいただきました！🥪 ホテルと一緒に運営されていて外観も内装も綺麗で落ち着く空間でした😌 外国人の方や、ご年配の方も多くたくさんの方から受け入れられる空間づくりがなされてました。続いては、お茶屋さんになります。🍵 （⇩綺麗古民家だなあと２分くらい眺めてましたww）千光寺の近くにあり見晴らしがとてもよく、景色を眺めながらのお茶はとてもおいしかったです。続いては、メインの旅館になります。ここのために尾道に来たといっても過言ではありません…！🤫 戦後GHQの方が泊まるために建てられた洋館に泊まってきました。（⇩ラウンジはまるで絵でもみているのかと錯覚してしまうほど美しかったです。）洋館はメンテナンスが行き届いており、当時の美しさがそのまま伝わってくるようなインパクトがありました。夜は、次はどこに行こうと考えながらライトアップされた庭園と対岸の街の灯りをつまみに晩酌もでき、本当に充実した旅行を楽しむことができました。尾道にはほかにも行ってみたい場所がたくさんあるので、皆さんにまた紹介できればと思います。🫡 ◆９月イベントのご案内◆ ※イベント内容は予告なく変更する場合がございます。　 🍼キッズルーム＆授乳室完備🍼 お子様はスタッフがお預かりしますのでゆっくりとお打合せできます✨ ぜひご家族皆様お揃いでお越しください♪ 詳しくはイベント情報をご覧ください✨ ↓最新イベント情報は下の画像をクリック↓ ■このスタッフが在籍している店舗■ 渡部は新居浜・西条店に設計として在籍しています。本日マサキデッキ店がオープンしましたので、特に松山エリアの方は是非いらしてください✨ 新居浜・西条店

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