コツコツと。

#鎌田航太 #新居浜西条店

皆さんこんにちは！！
営業の鎌田です！🌞


厳しい寒さが続いてますが、
いかがお過ごしですか？⛄


私は、最近トレーニングを再開しました！

前まではキックボクシングジムに通いながら
フットサルチームで活動したりと、
毎日身体を動かしていたのですが、


ピタッと止まったまま月日が流れ・・・


焦りを感じながらも重い腰を上げられない
自分に情けなくなってきて・・・



友人の支えもあり、
やっと重い腰が上がりました🔥(笑)


家から徒歩2分に新しいジムが出来たのも
偶然？運命？宿命・・？と感じながら、

毎朝20分以上の有酸素運動と
仕事終わりの筋トレ&有酸素を習慣にしております！




最新の器具に贅沢な設備で感謝感謝です！✨
やるぞ！と決めたら追及したい性格でして、


フィットネス系ユーチューバーの
食事メニューを参考にしながら、
鶏むね肉大量買い⇒1日分400gへ小分け冷凍、
という食事ルーティーンも出来上がって満足です🐔

これからみるみる引き締まっていく？？
鎌田に乞うご期待を！！！

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